健康知識

您的生物鐘響了嘛?

2019-5-11 15:33:05


在這個科技盛行的時代

我們享受著高科技

帶來的便利

同時也深受其害

1

網絡世界

手機帶來的便利

相信大家都知道

可是您會不會

也扛不住誘惑

深深陷入其中呢?

如何做到智領未來

正確運用新科技

讓我們掌握科技的主動權

成為高科技的主人

正確運用網絡科技

01


網絡上有很多我們需要的資源,我們要好好利用這些資源來學習。好的學習資源有利于我們改善文化環境、營造良好的文化環境、提高社會文明程度、凈化文化環境,提高自身素質。好的網絡文化能夠讓我們學習到很多文化知識,異國風情,民族風俗等。

02

網絡上有少許不健康的內容,我們要正確對待這些內容,不要沉迷其中,受其所害,學校周邊存在著許多令人擔憂的網絡文化問題。

03


調整心態,提高抵制誘惑能力,網絡說到底是一種工具,看你怎么用它,因此說到底是自身的問題,關鍵就是要充實自己的精神空間和現實空間。

04


合理安排上網時間 ,無節制的上網浪費時間,影響正常的工作與學習。我們必須合理安排上網時間,在上網和工作、學習之間取得平衡。只有通過合理安排上網時間,才能做到有效率的使用網絡資源并使其真正的為工作、學習、生活帶來便利。

05


正確對待網絡娛樂資源,勞逸結合、寓教于樂是我們所提倡的健康的工作、學習方式,適度娛樂能緩解工作、生活中的壓力,也為后續的學習和工作提供了能量。然而過度沉溺于網絡娛樂資源(如網絡游戲、在線聊天等)不僅不會讓人感受到娛樂帶來的快樂反而會玩物喪志。只有正確對待網絡娛樂資源才能真正的從網絡上獲取輕松,因網絡而受益。



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